我们大家都希望自己能够有一个健康的身体了，因此在这时候就会选择各种各样的保健方法了，但是很多人的生活都是不规律的了，这时候就会选择吃中药来保健了，天门冬就是很好的一个选择了，那么我们可以怎么样的吃天门冬呢，一起看看吧。
天门冬膏
有的时候经常要把中药煎煮着吃比较麻烦，这个时候我们大家就最好制成一些药膏来服用，天门冬膏就是这样一类药物。我们准备一百克的天门冬，然后加入适量的阿胶、杏仁、川贝母和茯苓，为了让药量更好地控制，我们可以把这些药物的量都控制在五十克。然后把这些药材放入砂锅中煮成很浓的汁，做成药膏就可以了。这是天门冬的食用方法中最常用的。
天门冬粥
在南方地区，喝粥是很多人的习惯。我们可以把天门冬和粳米放在一起，然后加入适量的冰糖调味，做成可口简单的天门冬粥就可以了。这道粥在秋冬季节食用最方便，因为它有着很好地清火润肺和养胃气的作用。便秘的人也可以经常服用这种药物，效果也是不错的。这是天门冬的食用方法里面比较简单的一种，而且我们这样的吃天门冬是可以保护肠胃健康的了，大家不要错过。
当然我们大家也可以把天门冬当做一种药物来服用，煎煮成浓浓的中药汁来喝效果不错。而且坚持服用的话我们大家就可以取得比较好的效果，总体来说是很不错的。如果症状没有明显改善的话，我们大家就要考虑咨询专业的人员，因此那么如果想要让身体健康，那么我们就要学会吃天门冬的方法了，我们上面就给大家介绍了天门冬的吃法了，我们完全可以通过吃天门冬来保健了哦。
想要让我们吃的健康，那么就要学会上面给大家介绍的这些天门冬吃法了，这些吃法都是很不错的了，我们完全可以通过吃这样的天门冬来保健了哦，不仅可以帮助我们保护脾胃的健康了，还可以通过天门冬来治病哦。
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