丝瓜瓤有通乳的功效吗 推荐通乳食谱[丝瓜络鲫鱼汤]

丝瓜瓤就是丝瓜网，它可以有很好的保健的作用，也是属于食药两用的食材类型之一哦，可以有很好的保健的作用和效果的呢。丝瓜瓤具有通乳的作用你知道吗，如何食用呢，来看看关于丝瓜瓤通乳的食谱介绍吧。

1、丝瓜络鲫鱼汤

做法：取丝瓜络30克，鲫鱼500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。

功效：此汤有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者，补而不腻，通而有度。丝瓜瓤和鲫鱼一起吃，可以有通乳的作用，可以缓解乳汁不足具有下奶的作用哦。

2、丝瓜络猪蹄汤

做法：取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。

功效：猪蹄补而不腻，汤咸淡肥腻适中，一起吃完，有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者。丝瓜瓤可以和猪蹄一起煲汤，可以有很好的补虚的作用，对于下奶通络有好处。

3、丝瓜络汤

做法：将丝瓜络50克，加水500毫升，煮至300毫升，加适量葱、姜、蒜、盐、油等。每次150毫升，一天两次，七天为一疗程。

功效：用于治疗乳腺发炎或乳房肿块等;或丝瓜络直接煎水外用，内外相合，效果更佳。

丝瓜瓤通乳的一些食谱你学会了吗，适合产后妈妈们食用。而且营养价值是比较高的哦，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质，而且还有调养身心的作用，对身体健康是有很大帮助的哦，大家不妨行动起来吧。

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