材料：核桃仁（半碗）、红米（半碗）、大米（1碗）、油（1/3汤匙）、盐（1/6汤匙）。
做法：
1.盛半锅清水，倒入大米和红米淘洗两遍。
2.放入核桃仁注入清水，水面到米的距离，以没过食指的第一关节为准。
3.在锅内加1/3汤匙油、1/6汤匙盐，搅拌均匀后，盖上高压锅的锅盖。
4.开大火煮10分钟，听到咝咝声响起后，调至小火再煮10分钟。然后熄火静置10分钟，等锅内的水蒸气散发完后，即可盛饭。
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2022年6月16日 食疗保健 168
材料：核桃仁（半碗）、红米（半碗）、大米（1碗）、油（1/3汤匙）、盐（1/6汤匙）。
做法：
1.盛半锅清水，倒入大米和红米淘洗两遍。
2.放入核桃仁注入清水，水面到米的距离，以没过食指的第一关节为准。
3.在锅内加1/3汤匙油、1/6汤匙盐，搅拌均匀后，盖上高压锅的锅盖。
4.开大火煮10分钟，听到咝咝声响起后，调至小火再煮10分钟。然后熄火静置10分钟，等锅内的水蒸气散发完后，即可盛饭。
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