英研究称蓝莓浓缩汁有助改善老年人脑功能

  新华社伦敦3月7日电(记者张家伟)英国埃克塞特大学7日揭晓的一项探索说,幼鸿沟测试显示,暮年人假若每天定量饮用蓝莓浓缩汁,认知及追念力等脑功用会有所刷新,这可能与蓝莓中极少拥有抗氧化和抗炎出力的物质存正在必然合系。

  埃克塞特大学与西英格兰大学的探索职员招募了26名年数正在65至77岁的健壮暮年人,此中12人正在12周时候里每天饮用30毫升蓝莓浓缩汁,相当于摄入230克蓝莓;14人仅摄入快慰剂。探索对象随后接收了一系列认知本事测试和脑部磁共振成像扫描。

  结果显示,与快慰剂组的暮年人比拟,每天定量饮用蓝莓浓缩汁的暮年人正在认知功用、脑部供血以及脑部运动秤谌上都得回了必然水平的刷新,使命追念也有所晋升。使命追念是指人们正在结束认知职责的流程中,将音信且则积蓄的编造。

  先前探索已显示,饮食中假若蔬菜和生果比例较高,有帮低浸患痴呆症的危险。探索职员指出,蓝莓中含较多的黄酮类化合物,黄酮类化合物拥有抗氧化和抗炎的出力,这可能与蓝莓浓缩汁的健壮效用有必然合联。

  埃克塞特大学的乔安娜·鲍特尔说,跟着年数延长,人们的认知功用会着手阑珊,这项探索显示了蓝莓浓缩汁正在刷新脑部功用上大概带来的便宜。

  这项探索讲演仍然登载正在加拿大期刊《行使心理学、养分与代谢》上。但需求指出的是,探索中操纵的蓝莓浓缩汁以及片面探索资金都来自一家果汁坐褥商。

  日本东京大学等机构的探索职员最新探索展现,啤酒花的苦味因素α酸能缓解测验鼠的暮年痴呆症。

  咖啡因摄入与龟龄的合系已为人们所知,美国一项最新探索揭示了为什么会爆发这种合系性:与人类衰老相合的慢性炎症大概导致疾病,而咖啡因及其代谢物可能欺压导致炎症的核酸代谢物爆发功用。

  美国一项最新探索展现,暮年女性假若久坐不动、锤炼太少,会加快细胞老化。要思维系身体生气,暮年人不行过于和缓,该当动起来。

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