沙棘是目前寰宇上含有自然维生素品种最多的珍惜经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为自然维生素的宝库。
沙棘汁只是广泛的食品，临床上也没有浮现沙棘汁影响胎儿发育的案例，是以适量饮用对宝宝没有影响。
沙棘汁中保存有沙棘果的相当一片面养分因素，比如维生素、矿物质、糖分和伙食纤维中的果胶等，口感也优于广泛白开水。比起水和碳酸饮料来说，沙棘汁拥有相当的上风。妊妇通过喝沙棘汁适量添补少许养分，也算是一种不错的本事。
不过，妊妇喝沙棘汁时需留神：沙棘汁之是以“好喝”，是由于列入了糖、甜味剂、酸味料、香料等因素调味后的结果。其次捣碎和压榨的历程使得沙棘果中的某些易氧化的维生素被破损掉了，是以说沙棘汁不行一律庖代沙棘果。妊妇不宜喝太多沙棘汁，多添补些奇怪的生果才是正途。
妊妇或者哺乳期妈妈都是能够吃，不过要分期间，孕早期不要吃，由于不妨会导致肚子不如意。不过到了孕中期，胎儿稳固，能够探求是少许，更加是正在炎暑的夏日，还能够探求喝一点沙棘果汁。每100g沙棘果汁中含维生素C500mg-400mg、维生素E250mg-400mg、维生素B1含0.05mg-0.3mg、维生素B2含0.03，g-0.15，g、维生素B12含0.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg。况且沙棘还含有丰厚的维生素、微量元素和氨基酸，有帮于妊妇添补养分，是以妊妇吃点沙棘是很有好处的噢!
1、有美容的效劳。沙棘中的总黄酮有直接逮捕氧自正在基和羟自正在基效用。VE、VC、超氧化物歧化酶(SOD)能抗氧化、断根体内的自正在基，同时又有巩固免疫功效，医治免疫活性细胞、有利于降低人体抗病材干、延缓人体衰老。沙棘富含的多种生物养分因素比较顾皮肤，防皱抗衰也有很好的效用。
2、妊妇即使伤风的话能够适量吃些沙棘。沙棘有止咳化痰的功用，金银花有清热效用，二者适用能够止咳，清热。
3、妊妇喝沙棘汁能够解暑。由于沙棘有补脾健胃、生津止渴的效劳，是以正在炎夏喝一点沙棘汁是很不错的拣选噢。
