橘子是热性还是凉性,橘子是凉性还是热性,橘子是凉性的吗

秋冬季节是吃橘子比较好的季节，橘子富含维生素C，适量食用对人体是有较多好处的，而食物跟人体一样是具有五性的，那橘子是热性还是凉性的呢？

橘子是热性还是凉性

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橘子既不是热性也不是凉性，是属于温性食物。

橘子味甘酸，性温，入肺，从中医的角度来说，是属于温性食物，具有抗癌、美容养颜、化痰止咳、预防心血管老化等作用，主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

橘子是酸性还是碱性

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橘子是碱性食物。

橘子中的钾、钙、磷等矿物质元素的含量是比较高的，食用后进入人体，经过胃肠消化后的代谢产物是偏向碱性的，所以从营养学角度来说，橘子是属于碱性食物。

吃橘子会上火吗

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橘子吃多了会上火。

中医认为橘子是温性食物，有驱寒聚阳的功效，多吃容易上火，出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状。

橘子一天吃几个合适

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不超过3个。

多吃橘子不仅容易导致上火，而容易引起结石、皮肤变黄等不良反应，所以是不能多吃的。而橘子每天吃3个就能满足对维生素C的需求，所以吃橘子一天最好不要超过3个。