橘子的功效与作用禁忌,橘子的功效与作用,吃橘子的好处

橘子可全身都是宝,果肉、甚至果皮都可以治病,下面就让我们来看看橘子的功效与作用及饮食禁忌吧。

预防心血管疾病

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橘子所含降压的挥发油，食用后能降低血压；橘子还能降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于动脉粥样硬化痊愈。

化痰止咳

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橘子性平，主要归肺、脾和胃经，有化痰、理气和缓解胸闷等作用。

美容养颜

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橘子中维生素C含量丰富，维生素C能抗氧化和防止自由基对人体的伤害，对人体有美白皮肤，改善气色等作用。

抗癌作用

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橘子中的“诺米灵”活性极强，能分解致癌物质，抑制癌细胞生长，还能提高除毒酶的活性，防止致癌物质对细胞核的伤害。