西瓜吃多了大便红色吗,什么人吃西瓜容易大便红色

西瓜真的好好吃啊，我现在每天都会吃一点，昨天一不小心吃了大半个，今天上厕所便便有点发红，想知道西瓜吃多了大便红色吗？什么人吃西瓜容易大便红色？

西瓜吃多了大便红色吗

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西瓜吃多了大便有可能红色。

食物的颜色会影响粪便的颜色，因为西瓜中含有番茄红素和胡萝卜素，颜色较重，有些人群食用之后吸收不完，是有可能出现西瓜吃多了大便红色的情况。

为什么西瓜吃多了大便会红色

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西瓜消化不良

西瓜性寒，食用会影响脾胃的功能导致消化能力变差，西瓜没有完全被分解，而寒性的西瓜增加了肠道的滑利性，导致未消化完的西瓜和粪便一起排出，可以看见未消化完的西瓜，进而出现大便红色的情况。

吸收功能不佳

西瓜中的色素是需要吸收的，一些吸收功能不佳的人群不能将番茄红素和胡萝卜素完全吸收，吃西瓜之后排便速度又加快，导致色素跟随粪便排出，有大变红色的可能。

肠胃内出血

肠胃内出血的话，血液在肠道中凝结，附着在粪便上排出，导致粪便表面有暗红色的成分，使得粪便变红。

西瓜吃多了大便红色怎么办

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停止食用西瓜

出现了吃西瓜过多导致大便变红的情况，可以立即停止食用西瓜或者其他红色和橙色的水果、蔬菜，控制饮食1到2天，大便恢复正常即可。

看医生

若是2天之后大便还没有恢复正常，需要及时去看医生，检查肠胃情况，避免出现肠胃出血严重的情况。

怎么样吃西瓜大便不会变红

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控制食用量

西瓜吃多了有可能出现大便变红的情况，因此将西瓜的食用量控制在300克左右，可以避免出现粪便变红的情况。

不吃过多红色和橙色的食物

红色和橙色是食物其色素含量也很高，食用过多有可能出现粪便变色的情况，因此不能吃过多红色和橙色的食物。