你表传过沙棘吗？它听起来像某种珊瑚或者海洋生物，但现实上它是一种植物，仍然被用了几个世纪，用于从医学到天然护肤的总共范畴。沙棘精油，由这种植物的种子或浆果造成，富含维生素、抗氧化剂和惊人的脂肪酸，此日，你会呈现沙棘精油存正在于一系列自然的面部和身体护肤和美容产物中，本文先容了沙棘精油的功能与效率。
沙棘是一种来自欧洲和中亚的浆果灌木，长久以后被用于守旧医学，以防御衰老、鞭策心脏强健和明净皮肤。尽量证据有限，但开始结果说明，这些便宜中的极少可以取得科学的声援。富含抗氧化化学物质、维生素和类黄酮可以是其效率的来历。
黄酮类化合物拥有高自正在基根除活性，这有帮于沙棘反抗氧化应激。这可以有帮于医疗伤口、溃疡、炎症和压力诱发的疾病。沙棘油中呈现的化合物，如脂肪酸(类花生酸)和维生素(类胡萝卜素和生育酚)发作的信使分子，有帮于减轻炎症和修复机闭。
依据1999年《养分生物化学杂志》上的一项商酌，沙棘添补剂可以有帮于医疗特应性皮炎（一种湿疹）。正在对49名患有特应性皮炎的人举办的测试中，商酌职员张望到服用沙棘果肉添补剂的人有显着革新每天食用油四个月。然则，迩来的商酌说明，沙棘等补品没有便宜。
基于动物的商酌结果说明，沙棘个人行使可鞭策伤口愈合。正在2009年的《食物和化学毒理学》商酌中，科学家呈现，个人使用沙棘籽油有帮于加疾大鼠烧伤伤口的愈合。
正在《欧洲临床养分杂志》（European Journal of Clinical Nutrition）的一项2010年幼型商酌中，商酌职员呈现沙棘可能帮帮担任血糖并注意2型糖尿病。正在涉及10名强健，体重平常的希望者的实践中，该商酌的作家呈现正在餐点增加沙棘浆果有帮于防御餐后血糖升高。
沙棘植物的浆果现实上含有高达12倍于橙子的维生素C。这使得它尽头适合亮泽皮肤，息灭任何色素镇静或晚年斑。沙棘含有20多种矿物质和60种抗氧化剂，比胡萝卜多3倍的维生素A，还含有大方的维生素E。
假如这还不足好，沙棘还含有脂肪酸和Omegas 3、6、9和7。因为总共这些维生素和矿物质，沙棘可能鞭策皮肤的弹性、水合效率和炎症，以及反抗惹起痤疮的细菌，从而鞭策皮肤的整个强健。领悟更多对皮肤有好处的精油。
正在一项对151名烧伤患者的临床试验中，用沙棘浸泡绷带增补了疾苦缓解，并加快了伤口四周皮肤的再生。
正在一项对12名强健人的幼范围试验中，口服沙棘浆果提取物敏捷增补了参预机闭修复和再生的干细胞的策动。
同样，表用沙棘叶提取物有帮于加快白化大鼠皮肤伤口的愈合进程。该提取物节减了伤口巨细并增补了伤口愈合卵白的产量。
正在一项针对23名强健男性的幼型试验中，沙棘提取物低重了餐后血脂程度。其高纤维和多酚含量被以为是变成这种结果的来历。
正在另一项针对80名超重女性的试验中，沙棘干低重了血液中甘油三酯和极低密度脂卵白(“坏”)胆固醇的程度。沙棘油低重体内低密度脂卵白和低密度脂卵白(坏的)胆固醇。
然而，沙棘浆果提取物增补了血液中黄酮类化合物(槲皮素、山奈酚和异鼠李素)的程度，但正在对200多名强健人举办的两项试验中，对血脂没有影响。
正在喂食高糖食品的老鼠中，这种提取物通过其抗氧化活性低重血压并节减心脏毁伤。
正在一项12人参预的幼范围试验中，口服沙棘油防御了血幼板汇集正在沿途，可以低重了血栓导致心脏病的危险。
正在一项86人的临床试验中，口服沙棘油通过逆转眼内泪液膜上的高程度颗粒浓度来固定寒寒气象惹起的干眼症。
然而，另一项针对100人的试验呈现，橄榄油对人体机闭中脂肪酸的比例没有影响。作家以为，沙棘油的革新可以是因为它对炎症和睑板腺发育的影响。
沙棘籽油和矿物油中的脂肪酸通过增补泪液的渗出来节减压力惹起的幼鼠干眼，矿物油的效率更强。
正在一项针对50名肝硬化患者的临床试验中，沙棘提取物节减了30名患者的机闭瘢痕(以层粘连卵白、透后质酸、III型和IV型胶原卵白的血液程度权衡)，革新了肝功用(以总胆汁酸权衡)。
正在患有肝硬化的幼鼠中，沙棘提取物也能低重疾病的重要水准。种子油比浆果油更有用。
正在被黄曲霉毒素B1迫害的鸡中，沙棘浆果油阻挠了毒素正在肝脏中的积蓄，并节减了炎症、细胞归天和癌症的标识物(COX-2、Bcl-2和p53)。
请记住，因为缺乏尽心打算的临床商酌，沙棘的平安性相对未知。下面列出的副效率并不真切，你该当依据你的强健景遇和可以的药物或添补剂的彼此效率，向你的医师筹商其他潜正在的副效率。
沙棘的行使可以会减缓血液固结，以是，正在有伤口、深度毁伤或预订手术的患者中应避免行使。
长久行使沙棘可以会导致皮肤变黄，比如一名45岁的白叟按期行使本品6个月。
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精油是通过蒸馏获取的自然油，拥有从中提取植物或其他起原的特质气息。 通过详尽的蒸汽蒸馏，树脂攻丝和冷压提取后，最纯的香精油比其起原的植物药要宏大得多。
香精油可用于平凡的情绪和身体强健使用。 它们可能用作简单香精油，也可能与杂乱的香精油共混物行使，详细取决于用户体验和生机的收益。 然则正在进货精油之前，请反省其是否为纯净形势。
跟着精油市集的一连延长，人们也入手忧郁这些高度浓缩的植物提取物正在通常行使中是否平安。很多消费者正在强健、美容和明净通常用品中行使精油时，并没无认识到潜正在的危险。
精油必要稀释以防御不良反映。普通来说，你该当将精油的浓度担任正在5%以下，正在举办扫数涂抹到皮肤上之前，你可能通过测试来领悟你的皮肤对特定油脂的反映。
你可能用分其余方式行使玫瑰油。直接涂抹正在皮肤上，或者正在洗浴露、洗浴露或面霜中滴几滴，让你的肌肤发放出玫瑰和水润的气味，精油正在平安行使的条件下可能带来良多好处。
正在全身推拿中行使它可能获取润泽全身的好处，比如减少肌肉缓解疾苦。你也可能正在你的疤痕愈适时涂些油，行使一滴正在扩散器或燃油燃烧器，以创作一个提拔的气氛，带头心思。
分其余精油有分其余功能，有些精油紧要用于浓郁疗法，来进步心思和鞭策重着，这种体例必要你进货扩散器，这种体例普通来说副效率对比幼，良多人可能平安行使。
有些精油用来涂抹皮肤和脸部，节减皮肤题目（痤疮、粉刺、烧伤等），帮帮照顾皮肤（补水，美白，保湿）。39精油为你供应了多于50种精油的功能与效率以及行使方式。
