冬天吃橙子有什么好处,冬天就是吃橙子的季节!橙子不仅美味,这些吃法你绝对不知道不仅鲜美可口,功效异常强大就连橙子皮都这么管用!
美容养颜
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橙子富含维生素C与柠檬酸,不仅能美容养颜,还能促进排便,降低人体胆固醇含量。
提高免疫力
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橙子富含维生素,能有效提高人体免疫力,冬天吃些橙子还能预防伤风感冒和流感。
预防胆结石
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橙子中的维生素C能抑制胆固醇转化成胆汁酸,从而降低胆汁中胆固醇浓度,减少胆结石形成的几率。
减肥
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橙子富含膳食纤维,热量又低,不仅能促进肠胃蠕动、排毒减肥,橙子中天然的糖分还能满足减肥者对甜食的渴望。