桑葚味道鲜美，酸甜可口；颜色鲜艳，引人食欲；还含有丰富的营养物质，因此很多人会在桑葚成熟的时候食用一些桑葚，而桑葚的颜色较重，经常会给手指和口腔染色，那么吃桑葚舌头变黑怎么办呢？
不需要额外处理
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吃桑葚之后舌头上的颜色是桑葚中纯天然色素残留在口腔导致的，因此不会对人体造成任何的不适，并且几天之后会自行代谢，因此可以不进行额外的处理，正常食用东西、喝水就好。
多喝水
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桑葚中的色素是水溶的，可以溶解在水中，因此可以喝一些水将舌头表面的色素去除，一般可以在发现舌头染色之后，含一些热水或者凉水，然后直接喝下去，可以促进舌头上的色素代谢，颜色消除的时间看个人的代谢能力，一般几天之内都会消失。
喝米汤
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米汤是一种富含营养物质和维生素b族的食物，米汤中的水分可以将舌头上的色素溶解一部分，然后米汤中的成分可以促进舌头上桑葚色素的代谢，不过具体的消除时间还是看个人的代谢能力。
喝含有维生素C的水
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维生素C具有很强的抗氧化性，因此在舌头表面附着有桑葚天然色素的时候可以食用一些富含维生素C的水，就可以还原色素，使色素的附着性降低，因此可以缓解舌头有颜色的情况，一般维生素C泡腾片或者柠檬汁泡的水都是富含维生素C的溶液。
