橙子跟什么一起吃好,橙子怎么选

橙子中含丰富的维生素C、维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血胆固醇。

橙子跟什么一起吃好

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橙子+橘子

橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收,增强免疫力,预防感冒。

橙子+蛋黄酱

橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配，有助于血液循环、护肤、防老、抗癌，

橙子怎么选

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橙子并不是越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多,比较粗糙，而经过”美容”之后的橙子，则非常光滑，几乎没有破孔。

橙子的人群宜忌

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一般人群均可食用。尤宜适宜胸膈满闷、恶心欲吐者以及饮酒过多、宿醉末醒者食用。糖尿病患者少食。

橙子的保鲜

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橙子存放时用保鲜袋装起来，不要接触空气。