人的脚部是身体内经络汇集和起始位置,直接关系到身体内各种脏器健康,所以日常保健工作中一定不能忽视了脚部保健,每天可以适当泡泡脚来养生,下面就来和大家说说泡脚补肾的方法,看看用什么泡脚补肾好。
淫羊藿巴戟天仙茅汤
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取淫羊藿40克,巴戟天,仙茅各30克,食盐10克。
将三味药材和食盐一起浸泡30分钟后,加2000毫升水煎煮,30分钟后关火,去渣取汁,待温度适宜后进行足浴,每次泡30分钟,每晚一次,15天为一个疗程。此方有补肾阳,强筋骨之功效,适宜于性功能减退者使用。
韭菜籽牛鞭汤
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取韭菜籽,巴戟天,党参,杜仲,黄芪各30克,枸杞子20克,牛鞭1条。
将6味药材加水泡30分钟后,加水2000毫升,与牛鞭一起煎煮40分钟,取药汁倒入足浴器中,待温度适宜后泡脚,每次泡30分钟,每晚一次,15天为一个疗程,有温肾补阳,强筋壮骨之功效。
肉苁蓉枸杞方
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取肉苁蓉,枸杞子,熟地黄,巴戟天各20克,菟丝子,党参,生姜各30克。
将8味药材加水泡30分钟,加水2000毫升煎汁,40分钟后去渣留汁,待温度适宜后泡脚,每次泡30分钟,每晚1次,15天为一个疗程,可温阳补肾,强筋健骨。
二子红茶方
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取菟丝子30克,韭菜籽60克,红茶3克。
将菟丝子,韭菜籽和红茶一起放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入足浴盆中,先熏蒸,再泡脚30分钟,每晚一次,15天为一个疗程。有温肾补阳,促进性欲之功效,主治性功能减退。