经期可以吃沙棘吗

  沙棘,又称醋柳、酸刺,是滋长正在我国华北、西北和东北地域的一种野生落叶灌木或幼乔木,果实为卵形,橙黄色。据测定,沙棘果中除含有卵白质、脂肪、碳水化合物表,另有人体一定的多种维生素和无机盐,此中维生素含量雄厚。尤以维生素C含量最高,简直居整个果、蔬之冠。每百克沙糖果中含维生素C可高达800~850毫克,最高可达2100毫克以上;含维生素E15~220毫克;维生素A原的含量则相当于豆油的20~30倍。故而有“维生素宝库”之称。沙棘果含脂肪约11%,大片面由不饱和脂肪酸所构成,极易被人体摄取诈骗,并能下降血液中的胆固醇和甘油三酯,可有用地防治高血压和冠心病。

  沙棘果拥有很高的食用和药用价格。据我国医学家磋商以为,沙棘果拥有多种医药功效,可活血降压,对血汗管体系诸病有明显的诊疗效力;也能消喘止咳,可用于诊疗慢性气管炎、咳喘等呼吸体系疾病;还能消食健胃,对消化体系疾病有必然疗效,可用以诊疗胃及十二指肠溃疡、胃痛及消化不良等症;并能防治癌症,原果中及药品中含有多种化学因素,拥有延温和防治癌变的效力。用沙棘果造成的沙棘饮料,不仅滋味特别,芬芳美味,老少皆宜,况且有消食健胃、清肺止咳、安神降压、舒筋活血、壮身健体、延年益寿成绩。而沙棘油则拥有抗幅射、抗疲惫效力,能加强机体生气,对诊疗烧伤和十二指肠球部溃疡等有殊效。