前段时分伙伴送了我极少沙棘果，可是我感触它太酸了，直接吃有点不行领受，我思将它泡水喝减轻它的酸味，请问沙棘可能泡水喝吗？
沙棘果味酸，微甜，个中含有多种维生素、氨基酸以及脂肪、卵白质、脂肪酸、碳水化合物、矿物质等多种养分因素，个中的养分价格和药用价格都很高，因而沙棘也是可能泡水喝的，可是大凡倡导将沙棘果晒干后泡水功能更佳，口感更好。
沙棘果中含有大方的有机酸及纤维素因素，可能激动肠胃蠢动，刺激胃酸排泄，可能起到较好的激动消化的感化，帮帮缓解消化不良、腹胀、便秘等症。
沙棘果中总黄酮、超氧化物歧化酶等生物活性因素，可能帮帮安排人体体液免疫和细胞免疫，升高人体的抗病才力。
沙棘果中含有的超氧化物歧化酶成份可能有用的清扫人体内的自正在基，缓解人体衰老；个中的足够的维生素及类胡萝卜素可能激动人体的新陈代谢，起到滋补肌肤、美白抗皱的感化。
沙棘中含有足够的黄酮类化合物，拥有加添冠状动脉流量、养分神肌、低落心肌耗氧量的感化，可能帮帮加强心脏性能，缓解心肌缺血、心肌窒息症状。
沙棘果中含有多种养分素，拥有很高的养分价格和药用价格，可是它事实是一种浆果，并不行全部替代药物，须要长时分喝智力看到疗效，是以沙棘果泡水是可能适量天天喝的。
本来沙棘果泡水并没有苛苛的用量规则，倡导用量泡水一次放10克安排即可，由于沙棘果滋味较量酸，放得太多，也许会对口腔和肠胃变成必然的刺激，惹起酸牙、腹胀、腹痛等不适反响。
