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沙棘果冷冻了能够直2113接伴着白砂糖，天然化开吃就5261能够。沙棘果并没有苛肃4102的食用量的规1653定，然而由于此中含有较多的酸性物质，食用过多可以会刺激肠胃，惹起肠胃不适，于是提议一次不宜食用过多，一次吃100克把握即可。
稀罕的沙棘果，能够泡水喝，也能够正在研磨豆乳的光阴加进去，沙棘果含有充足的维生素C、E、A、P、胡萝卜素、儿茶素、香豆素、植物甾醇、黄酮类、脂肪酸(不饱和)、有机酸及人类必定的氨基酸和近20种微量元素。
沙棘果是一种浆果，此中含有较多的水分、糖类物质、卵白质等因素，于是容易孳生细菌而腐坏变质，而冷冻低温要求能够很好的箝造细菌的孳生及生息，拉长沙棘果的存在时候。
沙棘果冷冻存在时，养分因素会有肯定的流失，且口感会变差。 沙棘果冷冻能够存在2个月以至1年的时候。放冷冻存在要属意包裹邃密，并与肉类食品分裂存放，免得产生串味。
沙棘果鲜果平常只可存在3-7天把握，倘若沙棘果的量不是许多的话，提议放冰箱冷藏存在更好。倘若沙棘果的量较量大的话，提议放正在冷冻存在更好。
