也可能用家用打浆机加纯清水和蜂蜜造成自然适口的饮品，都不失为一种很好的强健食物，
沙棘果干由沙棘果筑造而成。沙棘果拥有很高的食用和药用价钱。据我国医学家咨议以为，沙棘果拥有多种医药功效，可活血降压，对血汗管编造诸病有明显的调节效率；也能消喘止咳，可用于调节慢性气管炎、咳喘等呼吸编造疾病；还能消食健胃，对消化编造疾病有肯定疗效，可用以调节胃及十二指肠溃疡、胃痛及消化不良等症；并能防治癌症，原果中及药品中含有多种化学因素，拥有延松弛防治癌变的效率
3、将切开的沙棘果就寝正在有太阳的地方举行日晒，正在通过也许30天安排，便可成为果干。
日晒的天数，随气候和温度而定，肯定记得要就寝正在干燥处哦，万万不行能让果干滋润，要否则很容易会发霉。晒造胜利的果干可能放正在密封的玻璃瓶中，记得要盖好盖子。如此就可能随时拿出一块沙棘果干，既填饱肚子，餍足了吃货的心绪，又抵达了摄生的效率。
