纽约市皮肤科专家阿米威克斯勒博士推出的“燕麦单方膜”，可有用消除毛孔污渍。
实在做法：半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜，用食品搅拌器搅匀，冷却后涂抹面部，等候10分钟后用净水洗净即可。
美国《矫健》杂志食品与养分专栏高级编纂弗兰斯拉杰曼露丝博士发起，用燕麦面代替旧例面粉，家中自造饼干、煎饼或面包等。此法有帮摄入双倍炊事纤维，况且热量更低，于是更容易出现饱感，有帮胜利减肥。
英国科学家发掘，运动前吃点燕麦薄煎饼，熬炼效益实在更好。 最新钻研发掘，运动前3幼时吃燕麦片，可降低人体耐力。燕麦能够操纵人体更速燃烧脂肪，为肌肉运动供给能量。
《国际时髦病学流行症学杂志》刊载的一项新钻研解说，吃燕麦片早餐有帮防备乳腺癌。绝经期前女性从燕麦片等全谷食品中摄入多量炊事纤维，可使乳腺癌风险低浸41%。
