起初便是服用的量，独特是初度服用者，要尽也许的少服， 三七粉 的服用手段最好是‘少量多次’，便是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有商酌解释，三七粉服用的量少的效率比服用豪爽的效率还要好，不要误以为服用越多越好。用为大凡保健，平常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合意，超剂量服用时，可闪现恶心、吐逆、厌食、头昏、头痛、大便秘结、心悸、胸闷、出汗，心律异常等。
1、三七粉倡导对峙常服：长远服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂。
2、请勿过量：大凡平常体质的人,服用三七粉的一日不要高出10克，平常5-8克分两次服用。“少量多次”
3、早上服用：早上起来服用三七粉3克独揽，用温开水送服。可能巩固免疫力、抗衰老等效力。
4、黄昏服用：服用三七粉最好正在饭前服用，有帮于改革睡眠。假设正在饭后服用请少量，最好不高出3克，黄昏过量服用，有兴奋影响。最好不要正在睡前服用三七粉，由于服用三七粉容易口渴。
5、孕期妇女禁止利用：女性正在受孕光阴，禁止服用三七粉。这和妊妇不行服用良多西药一律的意义。
6、伤景象阴：伤景象阴不行服用三七花，由于三七花性微凉，会加重伤风，三七粉性温，是可能服用三七粉。
