香蕉吃多了会怎么样,香蕉一次最多吃几个
香蕉味道香糯可口，营养丰富，尤其是吃香蕉还有缓解便秘功效，所以很多人爱吃，有些人甚至一次可以吃五六根，但是香蕉吃多了会怎么样呢? 导致钾镁元素比例失调 1 香蕉中含有较多的镁，钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体所必须的营养元素，但是若在短时 ...
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香蕉一天吃多少最好,香蕉吃多了会怎么样
香蕉是生活中常见的水果，很多人都吃过香蕉，而且香蕉的营养丰富，那么香蕉一天吃几个最好呢？下面就一起来看看吧！ 香蕉一天吃多少最好 1 香蕉一天最多吃3～4根，但一天吃1～2根最好。 香蕉虽然营养丰富，但不宜多吃，因为香蕉中含有较多的镁、钾等 ...
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每天晨起吃香蕉会怎样,香蕉吃多了会怎么样
昨天在超市买了一大把香蕉，接下来几天每天都要吃香蕉，想问一下每天晨起吃香蕉会怎样？香蕉吃多了会怎么样？ 每天晨起吃香蕉会怎样 1 香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上起来胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加 ...