芝麻酱拌面的做法及功效[ 【原料】 白芝麻、麻油、面条、黄瓜、青椒。 【做法】 1.把白芝麻挑拣一下，去除杂质、洗去浮尘，沥干水分之后放入干锅中用小火慢慢炒熟； 2.把炒熟的芝麻和麻油放入搅拌机中打成酱即可； 3.把黄瓜、青椒切成细丝，备用； 4.将面条下开水中煮两滚，然后放入凉水中过一下，并捞出； 5.把芝麻酱倒入面条中并拌匀，再加入黄瓜、青椒，即可食用。 【功效】 面条中含有碳水化合物和丰富的铁、钙，而青椒和黄瓜中含有丰富的维生素C、芝麻酱中有丰富的油脂，互相搭配，不仅味道和口感好，而且更易于人体对营养的吸收。]
![芝麻酱拌面的做法及功效[ 【原料】 白芝麻、麻油、面条、黄瓜、青椒。 【做法】 1.把白芝麻挑拣一下，去除杂质、洗去浮尘，沥干水分之后放入干锅中用小火慢慢炒熟； 2.把炒熟的芝麻和麻油放入搅拌机中打成酱即可； 3.把黄瓜、青椒切成细丝，备用； 4.将面条下开水中煮两滚，然后放入凉水中过一下，并捞出； 5.把芝麻酱倒入面条中并拌匀，再加入黄瓜、青椒，即可食用。 【功效】 面条中含有碳水化合物和丰富的铁、钙，而青椒和黄瓜中含有丰富的维生素C、芝麻酱中有丰富的油脂，互相搭配，不仅味道和口感好，而且更易于人体对营养的吸收。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/2-330x200.jpg)
【原料】 白芝麻、麻油、面条、黄瓜、青椒。 【做法】 1.把白芝麻挑拣一下，去除杂质、洗去浮尘，沥干水分之后放入干锅中用小火慢慢炒熟； &nbs ...