芋头热量比红薯热量高吗

芋头热量比红薯热量高吗,减肥可以吃芋头吗

许多注重身材的人群都特别注重食物的热量，而芋头和红薯都是许多人都爱吃的，那么芋头和红薯哪个热量高呢？芋头热量比红薯热量高吗 1 红薯的热量更高一点。每100克鲜红薯的热量为99大卡，而每100克鲜芋头的热量为79大卡，因此是红薯的热量更 ...