牛油果有什么营养 – 沙棘资讯网

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牛油果是著名的热带水果之一，因为其营养价值很高，在加上独特的味道是不少人喜欢的水果之一。那么究竟牛油果有什么营养价值呢？不饱和脂肪酸丰富 1 牛油果中含有的不饱和脂肪酸丰富，约占到所有的脂肪的80%，能够有效帮助减少、预防心血管方面疾病的 ...

牛油果是很多小伙伴喜欢的一款水果，而且牛油果特殊的营养价值也惹得很多人的喜爱。今天，营养姐就要和大家一起来聊聊牛油果的那些事儿～牛油果的营养价值 1 1.含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸 ...