常食此野果能清热解毒,美容养颜,你认识这果子吗?[原标题:常食此野果能清热解毒,美容养颜,你认识这果子吗?灯笼果,灯笼果在农村很常见,味道酸甜,可制成果酱和果汁等营养食品。而且灯笼果营养很高还对咽喉炎有很大的帮助,下面就跟着小编一起去看看吧!增强视力灯笼果中维生素A的含量也很高,100g鲜灯笼果中维生素A40mg以上,并且还含有一定量的胡萝卜素,维生素A,维生素A主要储存在肝脏之中,它不仅能够抑制、预防癌细胞,降低化疗病人的癌症复发率。更是维持正常视力必要元素,食用灯笼果能保护肝脏,缓解肝脏衰老,也能促进视紫红质的合成,增强视力。2、清热解毒有些人感冒咳嗽吃灯笼果就可以止咳化痰了,灯笼果还有很好的消炎作用。灯笼果含有很多的钙,镁,铁,维生素C,锰,维生素E、锌,维生素A等营养成份。同时灯笼果因为味苦,性微寒,去湿效果特别好,还有清热解毒作用。3、降血压、降血脂灯笼果里面的特殊成分,能很好的降血压、降血脂,很好的保护你的心血管。4、美容养颜灯笼果能美容养颜。灯笼果含有丰富的维生素C,可以清除我们体内的自由基,从而有延缓衰老的作用。5、缓解咽喉炎、口腔溃疡深秋天气干燥,很多人容易上火,通常表现为口腔溃疡、咽喉肿痛等,这个时候可以食用灯笼果,可以清热解毒,缓解上火出现的情况。6、促进消化灯笼果营养很高,而且还有一定的酸味,吃起来让人有一种很开胃的感觉,而且这种酸味还能促进消化。]
原标题:常食此野果能清热解毒,美容养颜,你认识这果子吗? 灯笼果,灯笼果在农村很常见,味道酸甜,可制成果酱和果汁等营养食品。而且灯笼果营养很高还对咽喉炎有很大的帮助,下面就跟着小编一起去看看吧! 1、增强视力 灯笼果中维生素A的含量也很高, ...