添加食材的红豆薏米粥[ 薏米，在中药里称“薏苡仁”，可以治湿、痹，利肠胃，消水肿。红豆有利水、消肿、补心、健脾胃之功效。红豆薏米做粥时，如添加不同的食材，其保健功效更佳。 加桂圆 思虑伤神、劳心过度、运动量少的人，往往脸上没有血色，精神不充沛，甚至心悸、贪睡、头重。 这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，振奋心阳，使人精神饱满中气足。它特别适合强脑力劳动者和中老年人。 加百合或莲子 年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这是心火过旺、湿热内扰所致，可在粥中加百合或莲子同煮，或者两种都加。 百合能润肺、养颜，清心火、安心神；莲子能清心火、健脾、补肾。不过莲子有滞涩作用，适合身体比较瘦弱的人食用，体内淤滞的肥胖人群不宜食用。 加生姜红糖 体内有寒，食欲不佳者，可在粥中加性温的生姜。如果想调味，可加性温的红糖。 加生梨 咳嗽患者可把生梨去皮去核切成小块，加入粥中同煮后食用，有润肺、化痰、止渴的功效。 加山药南瓜 山药可补脾胃，强肾固精，润肺益气；南瓜能补中益气、消炎、止痛、杀虫、解毒，二者入粥可保护胰脏，预防糖尿病。 ]
![添加食材的红豆薏米粥[ 薏米，在中药里称“薏苡仁”，可以治湿、痹，利肠胃，消水肿。红豆有利水、消肿、补心、健脾胃之功效。红豆薏米做粥时，如添加不同的食材，其保健功效更佳。 加桂圆 思虑伤神、劳心过度、运动量少的人，往往脸上没有血色，精神不充沛，甚至心悸、贪睡、头重。 这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，振奋心阳，使人精神饱满中气足。它特别适合强脑力劳动者和中老年人。 加百合或莲子 年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这是心火过旺、湿热内扰所致，可在粥中加百合或莲子同煮，或者两种都加。 百合能润肺、养颜，清心火、安心神；莲子能清心火、健脾、补肾。不过莲子有滞涩作用，适合身体比较瘦弱的人食用，体内淤滞的肥胖人群不宜食用。 加生姜红糖 体内有寒，食欲不佳者，可在粥中加性温的生姜。如果想调味，可加性温的红糖。 加生梨 咳嗽患者可把生梨去皮去核切成小块，加入粥中同煮后食用，有润肺、化痰、止渴的功效。 加山药南瓜 山药可补脾胃，强肾固精，润肺益气；南瓜能补中益气、消炎、止痛、杀虫、解毒，二者入粥可保护胰脏，预防糖尿病。 ]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
薏米，在中药里称“薏苡仁”，可以治湿、痹，利肠胃，消水肿。红豆有利水、消肿、补心、健脾胃之功效。红豆薏米做粥时，如添加不同的食材，其保健功效更佳。 加桂圆 思虑伤神、劳心过度、运动量少的人，往往脸上没有血色，精 ...
![槐花的功效与作用大盘点[槐花能润肠通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。 清热凉血，适用于大肠癌患者引起的便血，血色鲜红，以及癌术后便血等症。润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。槐花还具有解毒、医疮、止痛的功效。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。槐花可以有促进伤口愈合的作用，而且也可以有缓解中毒的作用。如此难通便的同时也可以有预防便秘的作用，对于润肺止咳有好处。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。补中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。槐花可以有解酒的作用，对于出现的酒后头晕有改善的效果呢。调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。中医认为其味苦、性微寒，归肝、大肠经;入血敛降，体轻微散;具有凉血止血，清肝泻火的功效;主治肠风便血，痔血，血痢，尿血，血淋，崩漏，吐血，衄血，肝火头痛，目赤肿痛，喉痹，失音，痈疽疮疡。槐花可以有凉血止血的作用，对于缓解痔疮便秘便血有好处。槐花的一些保健功效和作用，上面给大家介绍了相关的内容了，其实槐花的好处有很多，可以有提高体质的作用，还可以有预防便血的效果呢，是不错的一种食材，日常生活中大家可以选择食用。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/5-330x200.jpg)
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![大青叶的药用功效和作用[在功效作用方面，大青叶味苦，具有清热解毒、凉血、消斑、利咽等功效，主要用于温热病发热、头痛、喉痛、斑疹、流行性腮腺炎、痈肿疮毒等病症的治疗。大青叶具有体外广谱抗菌作用(包括痢疾细菌、沙门氏细菌、溶血性链形菌)，是抗菌消炎、止痛、退热的传统中草药。此外，大青叶内含有多种抗病毒物质，对感冒病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒及流脑病毒等有较强的抑制和杀灭作用。另外，我们大家在生活中适当的服用一些大青叶，还可以帮助我们大家起到不错的消炎的作用，并且对于帮助我们大家预防和治疗一些传染性的疾病效果也是非常不错的。主要治疗病毒性感染，如流行性腮腺炎、乙型脑炎、病毒性肺炎;也治细菌性感染如流行性脑脊髓膜炎、扁桃体炎。可单味用，或配大青叶、荆芥，或配生石膏、黄芩的功效与作用等，如乙脑方。一些出疹性病毒感染在热毒炽盛时，可用大青叶，例如麻疹出疹期高热、毒性症状明显者，也可用大青叶配黄连、黄芩、生石膏等。其实大青叶可以治疗的疾病是非常多的，大青叶这种药材不仅可以帮助我们大家缓解这些炎症，还能够起到不错的预防和治疗高热神昏、皮下出血等这些病症的。上面我们详细的了解了大青叶的药用功效和作用了，我们可以知道，大青叶的药用功效和作用是非常多的，日常生长适当的服用一些大青叶，既可以帮助我们大家起到非常不错的清热解毒和凉血的作用，还可以帮助我们大家治疗许多的炎症的。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/2-330x200.jpg)