我是“舒舒养生堂”小编，首先感谢一下各位看官，能够在百忙之中阅读本篇文章。要是觉得今天的分享对你有帮助的话，希望各位看官看完记得给小编点赞收藏哦。很便宜。土豆世界各地都能买到。土豆一年四季都能吃到。但是，土豆是否值得吃算是垃圾食品还是营养食品呢土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高

炒土豆丝时，一定不要直接下锅，教你一招，土豆丝更脆更香！[原标题：炒土豆丝时，一定不要直接下锅，教你一招，土豆丝更脆更香！哈喽各位好,我是“舒舒养生堂”小编，首先感谢一下各位看官，能够在百忙之中阅读本篇文章。要是觉得今天的分享对你有帮助的话，希望各位看官看完记得给小编点赞收藏哦。很便宜。土豆世界各地都能买到。土豆一年四季都能吃到。但是，土豆是否值得吃？算是垃圾食品还是营养食品呢？土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高、好种植，最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物，经常食用土豆能降血脂、降血压、控血糖！赶紧看看吧~在土豆成为主粮之前，就已经有很多土豆君的粉丝对土豆狂爱不已，不仅是因为好吃，更多的是它的营养丰富。土豆含有人体必需的碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质元素等。有研究表明，以一个三两土豆为例，一个土豆的维A含量相当2个胡萝卜，钾含量相当于4个香蕉，花青素含量相当于4个草莓，而维C含量竟相当于10个苹果。土豆的做法千变万幻，可以作为主食、热菜、甜品、零食……不夸张的说，我能出一整年的土豆菜式。而且容易上手，无论单吃或者作为配菜都游刃有余。但是小编教你一招炒土豆丝时，多加一步，炒的土豆丝更脆更香注意：土豆丝切好之后，要用柠檬水来泡一会，可以增加土豆丝的脆爽感，而且吃起来味道也会有清香的感觉。今天舒舒就说到这里了，很开心大家可以点开我的文章，既然如此那就给我点个赞吧，或者可以分享给你的好朋友呀，这些都是我为大家带来更好的文章的动力。虽然小编码字不易，但如果您有什么好的建议可以在评论区指出，小编会虚心接受的！最后再次谢谢你的点赞！]

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