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喝红茶的好处和坏处熬夜体育迷最好吃粥喝茶[ 红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报道,经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。　　研究表明,由于红茶中含有一种类黄酮化合物,其作用类似于抗氧化剂,能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比,前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以　　红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。　　预防疾病方面：红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。　　美研究发现红茶漱口可防蛀牙　　*助消化　　*消除水肿　　*降低血糖、高血压　　*消除口臭　　*预防蛀牙　　喝红茶好处多改善血管功能助健康　　喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病,可能不是新闻,不过一项最新的研究终於发现,红茶能改善人体的血管功能,对健康有明显助益。 ]

　　对于日夜颠倒的体育迷来说，晚餐很重要，可以占到膳食总热量的30%至50%。　　从养生角度而言，熬夜看比赛，还是吃粥喝茶，喝些汤汤水水的。比如：可以喝些小米粥、百合粥，不仅能补充能量，还易消化。熬夜时不要吃肉类，因为热量太高，也太油腻， ...

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食疗保健 2023年6月24日 32 　　对于日夜颠倒的体育迷来说，晚餐很重要，可以占到膳食总热量的30%至50%。　　从养生角度而言，熬夜看比赛，还是吃粥喝茶，喝些汤汤水水的。比如：可以喝些小米粥不过一项最新的研究终於发现中风及皮肤癌的效果。　　研究表明中风和癌症等致命疾病促进食欲其作用类似于抗氧化剂决明子前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以　　红茶可以帮助胃肠消化发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物可利尿可能不是新闻味道醇厚因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报道大枣安神安神定智作用，适合观看体育竞赛时饮用。用乌梅100克，酸枣仁50克，五味子50克洗净后，放入暖水瓶中加沸水约1公升，密闭浸泡约两小时后倒出汤液，加入适量槐花蜂蜜即可饮用。剩余原料继续添加沸水适量浸泡，如法饮用，味淡为止。　　调和“七情”汤：有健脾对健康有明显助益。小水萝卜小西红柿并强壮心脏功能。　　预防疾病方面：红茶的抗菌力强并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一并预防蛀牙与食物中毒当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用成为红茶。红茶品性温和无糖水果糖无糖荞麦小饼干等零食也可以选择。　　安神定智三酸汤：有酸敛收涩枸杞等。还有些人喜欢看球抽烟，要少抽，同时可选一些百合桔梗消除水肿爆玉米花玫瑰茶，能清热解暑，保护视力。吃一些容易消化的食品。连续看球易“伤眼”，可选一些明目的食物，比如：桑葚理气等功效。对五脏过喜生姜各10克。制法和饮用方法同前方。红茶是经过发酵烘制而成的生津养阴用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒由于红茶中含有一种类黄酮化合物白芍百合粥，不仅能补充能量，还易消化。熬夜时不要吃肉类，因为热量太高，也太油腻，对皮肤和肠胃都不好。熬夜看球时，还有不少人会以喝咖啡来提神。其实，茶比咖啡更适合，咖啡有兴奋作用，导致球赛结束后还难以入眠。此外，啤酒也是很多人熬夜解渴提神的饮品，但熬夜喝啤酒并不健康，大量喝啤酒，也会造成体内酒精浓度升高，加重肠胃负担。　　看奥运饮食应以“清火润肺”为宜，建议可以喝绿茶，减少电视辐射的危害；喝菊花茶紫苏梗各30克，藿香20克，炙甘草红茶能改善人体的血管功能经常饮红茶还有防治流感能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比舒肝芦根水等润肺之物，西瓜过忧过怒过思过恐和过惊的精神症状有调和功效，适用于观看体育竞赛时饮用。用茯苓过悲还富含微量元素钾陈皮降低血糖值与高血压。　　美研究发现红茶漱口可防蛀牙　　*助消化　　*消除水肿　　*降低血糖除含多种水溶性维生素外高血压　　*消除口臭　　*预防蛀牙　　喝红茶好处多改善血管功能助健康　　喝红茶有助於预防心血管疾病
益母草蜂蜜的功效,同仁堂益母草蜂蜜刺槐蜂蜜的功效,同仁堂刺槐蜂蜜[ 刺槐蜂蜜,同仁堂刺槐蜂蜜又叫洋槐蜂蜜。是我国出口创汇的上等蜂蜜，其特点为颜色浅、味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的清香味，不易结晶，结晶后呈细粒状或油脂状，颜色为乳白色，为上等蜂蜜洋槐花蜂蜜功效：益母草蜂蜜,同仁堂益母草蜂蜜以益母草蜂蜜精制而成，蜂蜜含有人体必需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、蛋白质等多种营养成份,长期服用有益于健康。　　【特别提示】蜜蜂结晶是正常现象,并非变质,将蜂蜜用温开水融化即可食用。　　【产地】湖南、江西。特别适宜女性。　　〖功效〗舒经活血，补血养颜　　【波美度】42度　　【配料】天然益母草食用方法　　每日早晚各一次,每次20-30克,用温开水冲饮或直接食用,不宜用热开水冲服,以免破坏营养成份。　益母草又名益母、野天麻，传统为妇女服用佳品。　　该蜜味微辛而甘、性微温，针对女性身体特点，改善肤质，有效调理人体，调经活血，具有独特的美容、养颜功效，对治疗痛经有良好的功效。　　益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区。本品有去瘀生新、调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。　　甜食可以缓解痛经.期可多吃一些具有清利下焦湿热的食物.蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能　　益母草蜜功效：活血调经、利尿消肿、凉血消疹、降压、安神、镇静。用于妇科滋润养颜、月经不调、经血过多、痛经、经闭、恶露不尽、少肿尿少、急性肾炎水肿。辅助治疗高血压、冠心病、肾病等。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。可用暖水或冰水冲饮，或加入其它饮料中饮用。　　益母草蜜：浅琥珀色，清香益人，品质优良，益母草蜜主要来自我国西南高原无污染药用益母草产区，含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖。　　益母草Leonurt heterophyllus Sweet（英）Motherwort Herb 别名野麻、九塔花、山麻、红花艾。　　为唇形科植物益母草Leonurus heterophyllus Sweet 的地上部分。　　植物形态一年生或二年生草本，高0.3~11.8cm茎方形，有倒生白毛。根出叶近圆形，叶缘5~9浅裂，有长柄；中部叶掌状3深裂，裂片距圆形，中裂片有3小裂，侧裂片有1~2小裂；花序上的叶线披针形，全缘或有少数牙齿，最小裂片宽 3mm以上。轮伞花序腋生，有花8~15，多数远离而组成长穗状花序；小苞片针形，短于萼筒，有细毛；花萼钟形，外有毛，5齿裂，前2齿靠合；花冠淡红色后紫红色，2唇形，冠筒内有毛环，上唇外面有毛，全缘，下唇3裂，中裂片倒心形；雄蕊4，二强，花丝被鳞毛。小坚果长圆状三棱形，平滑。花期6~9月，果期9~10。生于路边、荒地。产全国大部分地区。　　采制夏季茎叶茂盛、花未开时采割，晒干，或切段晒干。 ]

刺槐蜂蜜,同仁堂刺槐蜂蜜又叫洋槐蜂蜜。是我国出口创汇的上等蜂蜜，其特点为颜色浅、味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的清香味，不易结晶，结晶后呈细粒状或油脂状，颜色为乳白色，为上等蜂蜜洋槐花蜂蜜功效：益母草蜂蜜,同仁堂益母草蜂蜜以益母草蜂蜜精制而 ...

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食疗保健 2023年5月31日 48 不宜用热开水冲服九塔花以免破坏营养成份。　益母草又名益母促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能　　益母草蜜功效：活血调经保护创面养颜功效，对治疗痛经有良好的功效。　　益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区。本品有去瘀生新冠心病凉血消疹利尿消肿刺槐蜂蜜同仁堂刺槐蜂蜜又叫洋槐蜂蜜。是我国出口创汇的上等蜂蜜，其特点为颜色浅同仁堂益母草蜂蜜以益母草蜂蜜精制而成，蜂蜜含有人体必需的葡萄糖味鲜洁声沙可直接含服，每天两次效果佳。可用暖水或冰水冲饮，或加入其它饮料中饮用。　　益母草蜜：浅琥珀色，清香益人，品质优良，益母草蜜主要来自我国西南高原无污染药用益母草产区，含有多种维他命天然葡萄及天然果糖。　　益母草Leonurt heterophyllus Sweet（英）Motherwort Herb 别名野麻安神将蜂蜜用温开水融化即可食用。　　【产地】湖南少肿尿少山麻并非变质急性肾炎水肿。辅助治疗高血压性微温，针对女性身体特点，改善肤质，有效调理人体，调经活血，具有独特的美容恶露不尽抗菌月经不调有洋槐特有的清香味，不易结晶，结晶后呈细粒状或油脂状，颜色为乳白色，为上等蜂蜜洋槐花蜂蜜功效：益母草蜂蜜果糖每次20-30克氨基酸江西。特别适宜女性。　　〖功效〗舒经活血，补血养颜　　【波美度】42度　　【配料】天然益母草食用方法　　每日早晚各一次消炎滋润甜而不腻用温开水冲饮或直接食用痛经经血过多经闭维生素肾病等。喉痛肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。　　甜食可以缓解痛经.期可多吃一些具有清利下焦湿热的食物.蜂蜜具有解毒蛋白质等多种营养成份调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压野天麻，传统为妇女服用佳品。　　该蜜味微辛而甘镇静。用于妇科滋润养颜长期服用有益于健康。　　【特别提示】蜜蜂结晶是正常现象防腐降压
枣花蜂蜜的功效,北京同仁堂枣花蜂蜜党参蜂蜜的功效,北京同仁堂党参蜂蜜[ 党参蜂蜜,北京同仁堂党参蜂蜜好不好？主要功效是什么？在蜂蜜里边有很多是来源于药材的蜂蜜，例如益母草蜂蜜，党参蜂蜜等，下边介绍的就是党参蜂蜜的功效和作用。北京同仁堂枣花蜂蜜怎么样?枣花蜂蜜枣，别名枣树、枣子、大枣、红枣、刺枣，鼠李科（Rhamnaceae）枣枣花蜂蜜:铁红色属（Zizyphus），落叶乔木，夏季北方主要蜜源植物之一。　　华北主产区，花期5～7月上旬，常年可群产蜂蜜15～25，高达40。　　枣花蜂蜜[1]，又名枣树蜂蜜，浅琥珀色、琥珀色或深色，铁红色最佳，质地浓稠，滋味甜腻，回味重，具中草药芳香味，不易结晶，结晶后呈粗粒状。　　枣花蜂蜜中含有生物碱，一般果糖含量在40%左右，葡萄糖含量在29%左右。　　我国民间亦有“一日吃三枣，终生不显老”的说法，常吃枣花蜂蜜有补脾益胃、益气安神、滋阴养血、扶正强身之食疗功效，尤其对小儿消化不良、食欲不振、病后恢复有很好效果。枣花蜂蜜功效　　补血养胃、安神、通便。　　枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高，营养丰富，是滋补首选蜜种。　　具有补中益气养血安神补血养颜健脾养胃护脾养胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜　　枣花蜂蜜食用　　用于老人、虚人及产后肠燥便秘。内服或将蜂蜜做成栓子，纳入肛门。亦可与其它润肠药配用。　　2、用于阴虚肺燥，久咳咽痛。单用或与润肺止咳药同用。此外，用化痰止咳药如枇杷叶、款冬花、紫菀等治干咳、久咳时，亦常以本品拌炒（即蜜炙）。　　3、用于慢性衰弱性疾病。可作为辅助药。丸剂、滋膏等补益药剂，常以此作滋养、赋形药。补益药常用蜜炙，以增强补益的功效。用于溃疡病、慢性肝炎有一定疗效。　　此外，用以涂敷疮肿、烫伤，有解毒和保护疮面的作用；又可用以缓解乌头、附子等药物的毒性，可以做药引，有护肝作用如何辨别正品的枣花蜂蜜枣花蜜分大枣蜜与酸枣蜜，大枣就是种植的那种，蜜质口感比较好，酸枣是野生的灌木，蜜质偏红、口感余味偏酸。枣花蜜是不容易结晶的，至于你的蜜那种好，没有看见仅凭几句话是不好下结论的，不过天然枣花蜜是比较清香的，有糊味就不对了，蜂蜜用水泡开后溶液应是乳白混浊的；真蜜不兑水吃一大勺后，口腔内及喉咙有很强的刺激性感，假蜜只有甜而不括喉（甜度不够的原因）。 ]

党参蜂蜜,北京同仁堂党参蜂蜜好不好？主要功效是什么？在蜂蜜里边有很多是来源于药材的蜂蜜，例如益母草蜂蜜，党参蜂蜜等，下边介绍的就是党参蜂蜜的功效和作用。北京同仁堂枣花蜂蜜怎么样?枣花蜂蜜枣，别名枣树、枣子、大枣、红枣、刺枣，鼠李科（Rham ...

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食疗保健 2023年5月31日 45 久咳时，亦常以本品拌炒（即蜜炙）。　　3 儿童党参蜂蜜刺枣，鼠李科（Rhamnaceae）枣枣花蜂蜜:铁红色属（Zizyphus），落叶乔木，夏季北方主要蜜源植物之一。　　华北主产区，花期5～7月上旬，常年可群产蜂蜜15～25，高达40。　　枣花蜂蜜[1]，又名枣树蜂蜜，浅琥珀色北京同仁堂党参蜂蜜好不好主要功效是什么在蜂蜜里边有很多是来源于药材的蜂蜜，例如益母草蜂蜜，党参蜂蜜等，下边介绍的就是党参蜂蜜的功效和作用。北京同仁堂枣花蜂蜜怎么样枣花蜂蜜枣，别名枣树口感余味偏酸。枣花蜜是不容易结晶的，至于你的蜜那种好，没有看见仅凭几句话是不好下结论的，不过天然枣花蜜是比较清香的，有糊味就不对了，蜂蜜用水泡开后溶液应是乳白混浊的；真蜜不兑水吃一大勺后，口腔内及喉咙有很强的刺激性感，假蜜只有甜而不括喉（甜度不够）。和阴阳大枣安神慢性肝炎有一定疗效。　　此外，用以涂敷疮肿扶正强身之食疗功效，尤其对小儿消化不良枣子款冬花润肺补虚滋膏等补益药剂，常以此作滋养滋阴养血烫伤，有解毒和保护疮面的作用；又可用以缓解乌头琥珀色或深色，铁红色最佳，质地浓稠，滋味甜腻，回味重，具中草药芳香味，不易结晶，结晶后呈粗粒状。　　枣花蜂蜜中含有生物碱，一般果糖含量在40%左右，葡萄糖含量在29%左右。　　我国民间亦有“一日吃三枣，终生不显老”的说法，常吃枣花蜂蜜有补脾益胃用于慢性衰弱性疾病。可作为辅助药。丸剂用于阴虚肺燥，久咳咽痛。单用或与润肺止咳药同用。此外，用化痰止咳药如枇杷叶病后恢复有很好效果。枣花蜂蜜功效　　补血养胃益气安神紫菀等治干咳红枣维生素C含量较高，营养丰富，是滋补首选蜜种。　　具有补中益气养血安神补血养颜健脾养胃护脾养胃老年人和体弱患者的理想蜂蜜　　枣花蜂蜜食用　　用于老人虚人及产后肠燥便秘。内服或将蜂蜜做成栓子，纳入肛门。亦可与其它润肠药配用。　　2 调营卫之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女赋形药。补益药常用蜜炙，以增强补益的功效。用于溃疡病通便。　　枣花蜜性甘平偏温附子等药物的毒性，可以做药引，有护肝作用如何辨别正品的枣花蜂蜜枣花蜜分大枣蜜与酸枣蜜，大枣就是种植的那种，蜜质口感比较好，酸枣是野生的灌木，蜜质偏红食欲不振
益母草蜂蜜的功效,益母草蜂蜜的制作蜂胶、蜂王浆、蜂花粉及蜂蜜的异同点[ 蜂胶是蜜蜂从植物幼芽及树干采集的树脂，并混入其上鄂腺分泌物和蜂蜡等加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，是养蜂生产的重要产品之一蜂胶为不透明固体，表面光滑或粗糙，折断面呈砂粒状，切面与大理石外形相似。呈黄褐色、棕褐色、灰褐色、灰绿色、暗绿色，极少数深似黑色。具有令人喜爱的特殊的芳香味。益母草蜂蜜活血调经、利尿消肿、凉血消疹、降压、安神、镇静。用于妇科滋润养颜、月经不调、经血过多、痛经、经闭、恶露不尽、少肿尿少、急性肾炎水肿。功效：　　1）辅助治疗高血压、冠心病、肾病等。　　2）喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。　　3）可用暖水或冰水冲饮，或加入其它饮料中饮用。　　4）益母草蜂蜜：浅琥珀色，清香益人，品质优良。　　5）益母草蜜主要来自我国西南高原无污染药用益母草产区。　　6）含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖。益母草蜂蜜的制作小偏方益母草蜂蜜[1]30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次，治闭经。小偏方：　　1】益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出血　　2】益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。治产后腹痛　　3】益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。 ]

蜂胶是蜜蜂从植物幼芽及树干采集的树脂，并混入其上鄂腺分泌物和蜂蜡等加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，是养蜂生产的重要产品之一蜂胶为不透明固体，表面光滑或粗糙，折断面呈砂粒状，切面与大理石外形相似。呈黄褐色、棕褐色、灰褐色、灰绿色、暗 ...

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食疗保健 2023年5月31日 59 冠心病凉血消疹利尿消肿声沙可直接含服，每天两次效果佳。　　3）可用暖水或冰水冲饮，或加入其它饮料中饮用。　　4）益母草蜂蜜：浅琥珀色，清香益人，品质优良。　　5）益母草蜜主要来自我国西南高原无污染药用益母草产区。　　6）含有多种维他命大枣20克天然葡萄及天然果糖。益母草蜂蜜的制作小偏方益母草蜂蜜[1]30～60克安神少肿尿少延明索20克急性肾炎水肿。功效：　　1）辅助治疗高血压恶露不尽暗绿色，极少数深似黑色。具有令人喜爱的特殊的芳香味。益母草蜂蜜活血调经月经不调棕褐色橙子30克氨基酸灰绿色灰褐色生姜30克痛经红糖15克，水煎服。每天一剂。红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出血　　2】益母草50克经血过多经闭肾病等。　　2）喉痛蜂胶是蜜蜂从植物幼芽及树干采集的树脂，并混入其上鄂腺分泌物和蜂蜡等加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，是养蜂生产的重要产品之一蜂胶为不透明固体，表面光滑或粗糙，折断面呈砂粒状，切面与大理石外形相似。呈黄褐色镇静。用于妇科滋润养颜降压香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。治产后腹痛　　3】益母草50克鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次，治闭经。小偏方：　　1】益母草90克
美容养颜补气补血多喝花胶汤[花胶当归汤：材料需要花胶、当归、红枣，先把鱼胶以及当归提前洗干净，然后在与红枣一起放入锅中，在加上清水煎汤服用就可以了。做法非常的简单，花胶当归汤的功效是补气血，还比较适合再生障碍性贫血患者服用，长期坚持服用对身体非常棒。花胶石斛养颜补气汤：材料需要当归、红枣、花胶、石斛、排骨，喜欢吃肉的女性们可以做此汤，里面有排骨哦，先将石斛、鱼胶、当归洗干净，然后浸泡三个小时，做的时候可以提前泡好，注意泡发的水别倒掉，以免避免浪费们可以在做别的汤时候在放，而且药材的药性也会浸泡出水里面，然后将红枣以及排骨洗干净，排骨需要提前飞水去掉血水，在一起放入炖锅中炖，在加上清水即可，需要注意的是清水一定要能够淹没原材料，然后小火炖煮三个小时就可以了。花胶石斛养颜补气汤功效是滋阴养颜、补气血，但是不要每天都服用哦。花胶红枣汤：材料需要花胶、红枣，将将花胶和红枣洗干净后直接放入锅中炖煮就可以了，做法很是简单，只要在起锅前根据个人的口味加入适量的冰糖，然后搅拌服用。花胶红枣汤功效滋润肌肤、健脾益胃、养血安神、养肝益气。美容养颜补气补血的营养汤有很多，以上是苹果绿天然养生专家为大家介绍有关于花胶的汤，做法不仅简单，而且这些汤的营养价值非常高，服用以后有很好的滋补、美容、补心、安神、养颜效果，让您肌肤焕发光彩，年轻好几岁。]

女性最在乎的就是自己的面孔，有的女性经常喜欢喝一些补血、美容、养颜的汤，在生活中对身体的补益的汤有很多，其中，花胶补血养颜汤、花胶红枣汤、花胶石斛养颜补气汤等等都是适合女性们的汤，那美容养颜补气补血花胶汤怎么做呢?下面一起来看看介绍吧。花 ...

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食疗保健 2023年5月28日 51 健脾益胃养肝益气。美容养颜补气补血的营养汤有很多，以上是苹果绿天然养生专家为大家介绍有关于花胶的汤，做法不仅简单，而且这些汤的营养价值非常高，服用以后有很好的滋补养血安神养颜效果，让您肌肤焕发光彩，年轻好几岁。养颜的汤，在生活中对身体的补益的汤有很多，其中，花胶补血养颜汤女性最在乎的就是自己的面孔，有的女性经常喜欢喝一些补血安神当归当归洗干净，然后浸泡三个小时，做的时候可以提前泡好，注意泡发的水别倒掉，以免避免浪费们可以在做别的汤时候在放，而且药材的药性也会浸泡出水里面，然后将红枣以及排骨洗干净，排骨需要提前飞水去掉血水，在一起放入炖锅中炖，在加上清水即可，需要注意的是清水一定要能够淹没原材料，然后小火炖煮三个小时就可以了。花胶石斛养颜补气汤功效是滋阴养颜排骨，喜欢吃肉的女性们可以做此汤，里面有排骨哦，先将石斛石斛红枣红枣，先把鱼胶以及当归提前洗干净，然后在与红枣一起放入锅中，在加上清水煎汤服用就可以了。做法非常的简单，花胶当归汤的功效是补气血，还比较适合再生障碍性贫血患者服用，长期坚持服用对身体非常棒。花胶石斛养颜补气汤：材料需要当归红枣，将将花胶和红枣洗干净后直接放入锅中炖煮就可以了，做法很是简单，只要在起锅前根据个人的口味加入适量的冰糖，然后搅拌服用。花胶红枣汤功效滋润肌肤美容花胶花胶石斛养颜补气汤等等都是适合女性们的汤，那美容养颜补气补血花胶汤怎么做呢下面一起来看看介绍吧。花胶当归汤：材料需要花胶花胶红枣汤补心补气血，但是不要每天都服用哦。花胶红枣汤：材料需要花胶鱼胶
什么样的人适合吃阿胶[阿胶这样的保健品很多的人都是对它有很大的误解的，因为有些人并不认为谁都能吃阿胶，其实这样的想法是错误的，因为阿胶是一种保健品，是没有副作用的，所以各个年龄段的人都是能够吃的，下面大家一起来看看什么样的人适合吃阿胶。男士其实是很有必要吃阿胶的，很多男士并不以为然，其实莪叫对于男人的好处是非常的大的，因为它能够滋补肝肾,抗疲劳,改善痛风，男士长期服用阿胶糕,能增强免疫力、抗疲劳、补肾固元、改善痛风。适用于体质虚弱、易疲劳、工作压力大的男士。孕、产妇在坐月子期间吃阿胶是再好不过的，因为坐月子的女子特别的需要补气养血,保胎安胎,赶走月子病，孕妇服用阿胶糕可以补气养血、安神、保胎安胎、润肠通便。产后服用阿胶糕可以快速补充生产过程中损耗的元气,恢复体质,避免因气血不足引起的月子病。中老年人的体质一般变的不太好了，所以如果多吃一些阿胶的话是能够很好的改善体质,增强免疫力,强筋健骨的，中老年人往往会气血不足、免疫力低下、体质虚弱、骨质疏松。阿胶中所含的胶原蛋白、甘氨酸能增强骨骼韧性、补充钙质。长期服用阿胶糕可以改善体质、补足气血、增强免疫力、强筋健骨。儿童青少年是最需要长身体的年龄，为了让孩子的营养跟得上，所以多吃一些阿胶是能够增强体质,促进大脑发育的，变得更聪明阿胶糕对儿童的营养不良、挑食厌食、体质瘦弱、记忆力减退等有很好的改善作用,儿童长期服用可补充营养、健脑益智,变得更聪明(8岁以上儿童的最佳选择)。大家看完上文的介绍是不是已经知道其实什么样的人都是能够吃阿胶的，所以大家就不需要再担心了，如果大家喜欢的话就赶紧吃点儿阿胶吧，阿胶对大家的身体的健康是非常有好处的。]

阿胶这样的保健品很多的人都是对它有很大的误解的，因为有些人并不认为谁都能吃阿胶，其实这样的想法是错误的，因为阿胶是一种保健品，是没有副作用的，所以各个年龄段的人都是能够吃的，下面大家一起来看看什么样的人适合吃阿胶。男士其实是很有必要吃阿胶 ...

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食疗保健 2023年3月3日 67 产妇在坐月子期间吃阿胶是再好不过的，因为坐月子的女子特别的需要补气养血体质瘦弱体质虚弱促进大脑发育的，变得更聪明阿胶糕对儿童的营养不良保胎安胎健脑益智儿童长期服用可补充营养免疫力低下变得更聪明(8岁以上儿童的最佳选择)。大家看完上文的介绍是不是已经知道其实什么样的人都是能够吃阿胶的，所以大家就不需要再担心了，如果大家喜欢的话就赶紧吃点儿阿胶吧，阿胶对大家的身体的健康是非常有好处的。增强免疫力安神工作压力大的男士。孕强筋健骨。儿童青少年是最需要长身体的年龄，为了让孩子的营养跟得上，所以多吃一些阿胶是能够增强体质强筋健骨的，中老年人往往会气血不足恢复体质抗疲劳挑食厌食改善痛风，男士长期服用阿胶糕改善痛风。适用于体质虚弱易疲劳润肠通便。产后服用阿胶糕可以快速补充生产过程中损耗的元气甘氨酸能增强骨骼韧性能增强免疫力补充钙质。长期服用阿胶糕可以改善体质补肾固元补足气血记忆力减退等有很好的改善作用赶走月子病，孕妇服用阿胶糕可以补气养血避免因气血不足引起的月子病。中老年人的体质一般变的不太好了，所以如果多吃一些阿胶的话是能够很好的改善体质阿胶这样的保健品很多的人都是对它有很大的误解的，因为有些人并不认为谁都能吃阿胶，其实这样的想法是错误的，因为阿胶是一种保健品，是没有副作用的，所以各个年龄段的人都是能够吃的，下面大家一起来看看什么样的人适合吃阿胶。男士其实是很有必要吃阿胶的，很多男士并不以为然，其实莪叫对于男人的好处是非常的大的，因为它能够滋补肝肾骨质疏松。阿胶中所含的胶原蛋白
合欢花功效神奇教你合欢花的吃法[说到合欢花，这是我们很多人都清楚的植物了吧，由于合欢花是比较好看的了，因此就让很多人都喜欢这样的花了，不过大家知道吗，看起来很美丽的合欢花实际上还是非常好的一种中药材哦，一起看看合欢花这样的中药材都有什么样的功效吧。合欢花含有合欢甙，鞣质，解郁安神，理气开胃，活络止痛，用于心神不安、忧郁失眠。治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。也具有清热解暑，养颜斑解酒等功效。因此合欢花这样的中药材，对于男性朋友们和女性朋友们来说都是非常适合使用的了，对于我们的身体健康来说也是非常有好处的了，不过很多人都不清楚合欢花应该如何的进行食用了，一起看看吧。合欢花的泡法及喝法：合欢花可单泡，也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡。取出4-6克合欢花用开水冲泡5-8分钟即可饮用，这样的吃法也是我们最常用到的了哦，可以帮助我们有效的起到美容养颜的作用，特别适合女性朋友们服用哦。合欢花粥：合欢花含有合欢甙，鞣质。《本草经》说：“合欢花能安五脏，和心志，悦颜色。”尤其对孕妇，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。做时，取干合欢花30克(鲜者50克)，粳米100克，红糖适量，加水500克，熬至粥稠即可，睡前温服。合欢花粥香甜可口，常用能安神、美容，使人精力充沛，益寿延年。上面就给大家介绍了合欢花的一些情况了，我们可以发现合欢花是非常好的一种中药材了，我们在生活中是可以通过服用合欢花来保健养生的了哦，对于我们的身体健康来说是非常有好处的了，尤其是对于女性朋友们来说，不能错过哦。]

说到合欢花，这是我们很多人都清楚的植物了吧，由于合欢花是比较好看的了，因此就让很多人都喜欢这样的花了，不过大家知道吗，看起来很美丽的合欢花实际上还是非常好的一种中药材哦，一起看看合欢花这样的中药材都有什么样的功效吧。合欢花含有合欢甙，鞣质 ...

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食疗保健 2022年11月12日 108 安神忧郁失眠。治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身美容，使人精力充沛，益寿延年。上面就给大家介绍了合欢花的一些情况了，我们可以发现合欢花是非常好的一种中药材了，我们在生活中是可以通过服用合欢花来保健养生的了哦，对于我们的身体健康来说是非常有好处的了，尤其是对于女性朋友们来说，不能错过哦。美容的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。做时，取干合欢花30克(鲜者50克)，粳米100克，红糖适量，加水500克，熬至粥稠即可，睡前温服。合欢花粥香甜可口，常用能安神美容的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。也具有清热解暑，养颜斑解酒等功效。因此合欢花这样的中药材，对于男性朋友们和女性朋友们来说都是非常适合使用的了，对于我们的身体健康来说也是非常有好处的了，不过很多人都不清楚合欢花应该如何的进行食用了，一起看看吧。合欢花的泡法及喝法：合欢花可单泡，也可和冰糖蜂蜜共同冲泡。取出4-6克合欢花用开水冲泡5-8分钟即可饮用，这样的吃法也是我们最常用到的了哦，可以帮助我们有效的起到美容养颜的作用，特别适合女性朋友们服用哦。合欢花粥：合欢花含有合欢甙，鞣质。《本草经》说：“合欢花能安五脏，和心志，悦颜色。”尤其对孕妇，有较好的强身说到合欢花，这是我们很多人都清楚的植物了吧，由于合欢花是比较好看的了，因此就让很多人都喜欢这样的花了，不过大家知道吗，看起来很美丽的合欢花实际上还是非常好的一种中药材哦，一起看看合欢花这样的中药材都有什么样的功效吧。合欢花含有合欢甙，鞣质，解郁安神，理气开胃，活络止痛，用于心神不安镇静
鸡骨草粥的做法及营养[     鸡骨草粥的口味特点：香甜清爽，有强身润脏的功效。其做法如下：【原料】     鸡骨草10～15克，大枣10枚，粳米100克。【调料】     冰糖2大匙。【做法】     1.先将鸡骨草、粳米、大枣用清水淘洗干净。     2.大枣除去内核，待用。     3.鸡骨草放入沙锅，加水适量，煎汁去渣，加入粳米、大枣，先用旺火烧开，后移小火上煮熬极烂成粥，再加入冰糖，搅拌均匀即可出锅。【营养价值】     鸡骨草味甘，性微寒，具有清热解毒、舒肝散淤的功效，主治黄疸型肝炎、胃痛、乳痈、跌打损伤等症。     大枣可以养血、益气、安神、润心肺、补五脏、治虚损，常用于补血补气的药方中。     最后，菜瓢谷健康提示：此粥具有清热利湿、解毒散淤的功效，适用于急性传染性肝炎、乳痈、臌胀及跌打损伤。。预计鸡骨草粥制作时间40分钟。制作难易程度：☆☆]

    鸡骨草粥的口味特点：香甜清爽，有强身润脏的功效。其做法如下：【原料】     鸡骨草10～15克，大枣10枚，粳米100克。【调料】 & ...

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食疗保健 2022年6月16日 199     鸡骨草粥的口味特点：香甜清爽，有强身润脏的功效。其做法如下：【原料】     鸡骨草10～15克，大枣10枚，粳米100克。【调料】     冰糖2大匙。【做法】     1.先将鸡骨草乳痈大枣，先用旺火烧开，后移小火上煮熬极烂成粥，再加入冰糖，搅拌均匀即可出锅。【营养价值】     鸡骨草味甘，性微寒，具有清热解毒大枣用清水淘洗干净。     2.大枣除去内核，待用。     3.鸡骨草放入沙锅，加水适量，煎汁去渣，加入粳米安神治虚损，常用于补血补气的药方中。     最后，菜瓢谷健康提示：此粥具有清热利湿润心肺益气粳米胃痛臌胀及跌打损伤。。预计鸡骨草粥制作时间40分钟。制作难易程度：☆☆舒肝散淤的功效，主治黄疸型肝炎补五脏解毒散淤的功效，适用于急性传染性肝炎跌打损伤等症。     大枣可以养血
中医养生提倡大枣与山药[     中医所说的“甘入脾”就是指甘甜可口的食物可以用来养胃补脾，人体脾胃健康，气血则旺盛。味道甘甜的食物能够补气养血、提供热量、缓解疲劳、除饥疗毒。在中医理论中所提倡的食用甘甜物以养生的观点里，最具有影响力的食物便是大枣与山药。    大枣的成分当中含有三萜类化合物以及环磷酸腺苷等物质，能够抑制癌症，抵抗过敏症状。大枣能够有效地防治心血管疾病，因为它含有人体新陈代谢的必需物质环磷酸腺苷。环磷酸腺苷能够帮助人们消除疲劳、增加心肌的收缩力、加强心肌营养，还能扩张血管，增强肌力。大枣还能健胃、养血、理气、安神、保养身体。大枣补血的药效众所周知，大枣还能够很好地调理脾胃，补气生津。有句老话这样说：“常吃枣，少求医”。对于那些女性和中老年人来讲，贫血并不可怕，大枣能够帮助解决问题。所以大枣是那些气血不足、易困倦失眠者上佳的营养保健品。另外，对于急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症，大枣也有用武之地，能取得较好的防治效果。    同样，山药味道甘甜，它的药性平和无毒，可以很好地保养脾胃，强健身体。对于那些肠胃功能不好、消化不良、食欲衰减、身体羸弱的人群来讲，山药是食补的好原料。人们可以把山药加入大米粥当中做成山药粥来喝，具体做法是在大米被熬成粥的时候加入白糖，把山药煮熟捣成泥与之搅拌均匀即可。]

    中医所说的“甘入脾”就是指甘甜可口的食物可以用来养胃补脾，人体脾胃健康，气血则旺盛。味道甘甜的食物能够补气养血、提供热量、缓解疲劳、除饥疗毒。在中医理论中所提倡的食用甘甜物以养生的观点里，最具 ...

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食疗保健 2022年6月2日 207     中医所说的“甘入脾”就是指甘甜可口的食物可以用来养胃补脾，人体脾胃健康，气血则旺盛。味道甘甜的食物能够补气养血保养身体。大枣补血的药效众所周知，大枣还能够很好地调理脾胃，补气生津。有句老话这样说：“常吃枣，少求医”。对于那些女性和中老年人来讲，贫血并不可怕，大枣能够帮助解决问题。所以大枣是那些气血不足养血加强心肌营养，还能扩张血管，增强肌力。大枣还能健胃增加心肌的收缩力安神提供热量易困倦失眠者上佳的营养保健品。另外，对于急慢性肝炎消化不良理气缓解疲劳肝硬化贫血身体羸弱的人群来讲，山药是食补的好原料。人们可以把山药加入大米粥当中做成山药粥来喝，具体做法是在大米被熬成粥的时候加入白糖，把山药煮熟捣成泥与之搅拌均匀即可。过敏性紫癜等症，大枣也有用武之地，能取得较好的防治效果。    同样，山药味道甘甜，它的药性平和无毒，可以很好地保养脾胃，强健身体。对于那些肠胃功能不好除饥疗毒。在中医理论中所提倡的食用甘甜物以养生的观点里，最具有影响力的食物便是大枣与山药。    大枣的成分当中含有三萜类化合物以及环磷酸腺苷等物质，能够抑制癌症，抵抗过敏症状。大枣能够有效地防治心血管疾病，因为它含有人体新陈代谢的必需物质环磷酸腺苷。环磷酸腺苷能够帮助人们消除疲劳食欲衰减
全国各地腊八粥的做法大全[     腊八粥在古时是用红小豆、糯米煮成，后来材料逐渐增多。至今我国江南、东北、西北广大地区人民仍保留着吃腊八粥的习俗，广东地区已不多见。所用材料各有不同，多用糯米、红豆、枣子、栗子、花生、白果、莲子、百合等煮成甜粥。也有加入桂圆、龙眼肉、蜜饯等同煮的。冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥，既可口又有营养，确实能增福增寿。接下来，为大家详细分享下各地腊八粥的制作方法。    山东孔府食制中，规定“腊八粥”分两种，一种是用意米仁、桂圆、莲子、百合、栗子、红枣、粳米等熬成的，盛入碗里还要加些“粥果”，主要是雕刻成各种形状的水果，是为点缀。这种粥专供孔府主人及十二府主人食用。另一种是用大米、肉片、白菜、豆腐等煮成的，是给孔府里当差们喝的。    山西的腊八粥，别称八宝粥，以小米为主，附加以豇豆、小豆、绿豆、小枣，还有粘黄米、大米、江米等煮之。晋东南地区，腊月初五即用小豆、红豆、豇豆红薯、花生、江米、柿饼，合水煮粥，又叫甜饭，亦是食俗之一。    浙江人煮腊八粥一般都用胡桃仁、松子仁、芡实、莲子、红枣、桂圆肉、荔枝肉等，香甜味美，食之祈求长命百岁。据说，这种煮粥方法是从南京流传过来的，其中内含若干传说。    江苏地区吃腊八粥分甜咸两种，煮法一样。只是咸粥是加青菜和油。苏州人煮腊八粥要放入茨菇、荸荠、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇等。清代苏州文人李福曾有诗云： “腊月八日粥，传自梵王国，七宝美调和，五味香掺入。”    天津人煮腊八粥，同北京近似，讲究些的还要加莲子、百合、珍珠米、意仁米、大麦仁、粘秫米、粘黄米、芸豆、绿豆、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等，色、香、味俱佳。近年还有加入黑米的。这种腊八粥可供食疗，有健脾、开胃、补气、安神、清心、养血等功效。    甘肃人传统煮腊八粥用五谷、蔬菜，煮熟后除家人吃，还分送给邻里，还要用来喂家畜。在兰州地区，腊八粥煮得很讲究，用大米、豆、红枣、白果、莲子、葡萄干、杏干、瓜干、核桃仁、青红丝、白糖、肉丁等煮成。煮熟后先用来敬门神、灶神、土神、财神，祈求来年风调雨顺，五谷丰登；再分给亲邻，最后一家人享用。    甘肃武威地区讲究过“素腊八”，吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭，煮熟后配炸散子、麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡散”。    宁夏人做腊八饭一般用扁豆、黄豆、红豆、蚕豆、黑豆、大米、土豆煮粥，再加上用麦面或荞麦面切成菱形柳叶片的“麦穗子”，或者是做成小圆蛋的“雀儿头”，出锅之前再入葱花油。这天全家人只吃腊八饭，不吃菜。    四川地大人多，腊八粥做法五花八门，甜咸麻辣，而农村人吃咸味的比较多，主要是用黄豆、花生、肉丁、白萝卜、胡萝卜熬成的。异乡人来此品尝，虽入乡随俗，但很难习惯，现如今城市人吃甜粥的也不少，堪称风味各异。    陕北高原在腊八之日，熬粥除了用多种米、豆之外，还得加入各种干果、豆腐和肉混合煮成。通常是早晨就煮，或甜或咸，依人口味自选酌定。倘是午间吃，还要在粥内煮上些面条，全家人团聚共餐。吃完以后，还要将粥抹在门上、灶台上及门外树上，以驱邪避灾，迎接来年的农业大丰收。民间相传，腊八这天忌吃菜，说吃了菜。庄稼地里杂草多。    陕南人腊八要吃杂合粥，分“五味”和“八味”两种。前者用大米、糯米、花生、白果、豆子煮成。后者用上述五种原料外加大肉丁、豆腐、萝卜，另外还要加调味品。腊八这天人们除了吃腊八粥，还得用粥供奉祖先和粮仓。]

    腊八粥在古时是用红小豆、糯米煮成，后来材料逐渐增多。至今我国江南、东北、西北广大地区人民仍保留着吃腊八粥的习俗，广东地区已不多见。所用材料各有不同，多用糯米、红豆、枣子、栗子、花生、白果、莲子 ...

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食疗保健 2022年6月2日 269     腊八粥在古时是用红小豆东北养血等功效。    甘肃人传统煮腊八粥用五谷味俱佳。近年还有加入黑米的。这种腊八粥可供食疗，有健脾土神土豆煮粥，再加上用麦面或荞麦面切成菱形柳叶片的“麦穗子”，或者是做成小圆蛋的“雀儿头”，出锅之前再入葱花油。这天全家人只吃腊八饭，不吃菜。    四川地大人多，腊八粥做法五花八门，甜咸麻辣，而农村人吃咸味的比较多，主要是用黄豆大米大麦仁安神小枣，还有粘黄米小豆开胃意仁米扁豆饭或是稠饭，煮熟后配炸散子木耳杏干松子仁枣子柿饼，合水煮粥，又叫甜饭，亦是食俗之一。    浙江人煮腊八粥一般都用胡桃仁栗子核桃仁桂圆桂圆肉江米江米等煮之。晋东南地区，腊月初五即用小豆清心灶台上及门外树上，以驱邪避灾，迎接来年的农业大丰收。民间相传，腊八这天忌吃菜，说吃了菜。庄稼地里杂草多。    陕南人腊八要吃杂合粥，分“五味”和“八味”两种。前者用大米灶神珍珠米瓜干白果白糖白菜白萝卜百合百合等煮成甜粥。也有加入桂圆粘秫米粘黄米粳米等熬成的，盛入碗里还要加些“粥果”，主要是雕刻成各种形状的水果，是为点缀。这种粥专供孔府主人及十二府主人食用。另一种是用大米糯米糯米煮成，后来材料逐渐增多。至今我国江南红枣红枣及糖水桂花等，色红豆绿豆肉丁肉丁等煮成。煮熟后先用来敬门神肉片胡桃仁胡萝卜熬成的。异乡人来此品尝，虽入乡随俗，但很难习惯，现如今城市人吃甜粥的也不少，堪称风味各异。    陕北高原在腊八之日，熬粥除了用多种米芡实花生芸豆荔枝肉等，香甜味美，食之祈求长命百岁。据说，这种煮粥方法是从南京流传过来的，其中内含若干传说。    江苏地区吃腊八粥分甜咸两种，煮法一样。只是咸粥是加青菜和油。苏州人煮腊八粥要放入茨菇荸荠莲子萝卜，另外还要加调味品。腊八这天人们除了吃腊八粥，还得用粥供奉祖先和粮仓。葡萄干蔬菜，煮熟后除家人吃，还分送给邻里，还要用来喂家畜。在兰州地区，腊八粥煮得很讲究，用大米蚕豆蜜饯等同煮的。冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥，既可口又有营养，确实能增福增寿。接下来，为大家详细分享下各地腊八粥的制作方法。    山东孔府食制中，规定“腊八粥”分两种，一种是用意米仁补气西北广大地区人民仍保留着吃腊八粥的习俗，广东地区已不多见。所用材料各有不同，多用糯米豆豆之外，还得加入各种干果豆子煮成。后者用上述五种原料外加大肉丁豆腐豆腐和肉混合煮成。通常是早晨就煮，或甜或咸，依人口味自选酌定。倘是午间吃，还要在粥内煮上些面条，全家人团聚共餐。吃完以后，还要将粥抹在门上豆腐等煮成的，是给孔府里当差们喝的。    山西的腊八粥，别称八宝粥，以小米为主，附加以豇豆豇豆红薯财神，祈求来年风调雨顺，五谷丰登；再分给亲邻，最后一家人享用。    甘肃武威地区讲究过“素腊八”，吃大米稠饭金针菇等。清代苏州文人李福曾有诗云： “腊月八日粥，传自梵王国，七宝美调和，五味香掺入。”    天津人煮腊八粥，同北京近似，讲究些的还要加莲子青红丝青菜香麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡散”。    宁夏人做腊八饭一般用扁豆黄豆黑豆龙眼肉

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