补钙每天补多少合适,吃钙片有什么好处 人体缺钙的话,就容易出现骨骼不健康的问题,儿童,老人尤其要注意补钙,那么补钙每天补多少合适呢? 补钙每天补多少合适 1 很多人认为钙片吃的越多越好,但其实并不是这样,每天钙的摄入量约800~1500mg比较合适,不超过2000mg为宜。在吃 ... 阅读全文 食疗保健 2020年10月12日 472 吃钙片有什么好处补钙补钙每天补多少合适