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吃白菜有什么好处 怎么吃白菜最营养

白菜是日常良蔬，不仅菜质鲜嫩，清爽可口。而且还能治病疗疾，民间有“白菜吃半年，医生享清闲”之谚，就是对白菜食疗价值的肯定。 白菜的作用 1 利肠通便、帮助消化 大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释 ...

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食疗保健 2020年11月21日 327 吃白菜有什么好处 怎么吃白菜最营养白菜