吃什么食物有助于长高

青春期喝牛奶能长高吗,吃什么食物有助于长高

身高是处于青春期的孩子和他们的父母比较关注的问题，日常饮食营养补充不够，运动少，睡眠时间不够，或是遗传因素，都是影响长高的常见因素，那么平时我们就更要注意合理调理，那么青春期喝牛奶能长高吗? 青春期喝牛奶能长高吗 1 牛奶中确实含有很多的钙 ...