湿气重刮痧刮哪里,湿气重刮痧部位图
湿气重是困扰许多人的大难题，经常让人感觉失眠、睡不醒、精神萎靡、烦躁易怒。刮痧是中医养生的一种传统方法，有祛除湿气的功效，那么湿气重刮痧刮哪里呢？ 背部穴位 1 刮痧位置：整个背部，包含背部的诸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、肾俞等重要穴 ...
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祛湿的方法,用错方法，可能越祛越湿
气候潮湿闷热，不少人由于害怕湿邪入侵，都会下意识地关注如何才能有效祛湿这一问题，但祛湿却并没有一个万试万灵的方子，每个人的体质不同，祛湿的方式也不同，祛湿的方法不当，不仅祛不了湿，反而可能进一步加重湿邪，损害健康，所以祛湿之前要搞清体质 虚 ...
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夏天祛湿茶,最适合夏天喝的祛湿茶，让湿气不再缠着你
夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。 陈皮茯苓茶 1 原料：茯苓5克、陈皮2克 做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水 ...
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薏米需要炒熟吗,薏米怎么吃去湿效果好
都知道薏米能去湿，但是薏米又是寒凉的食物，吃多了容易受凉腹泻，对脾脏不好，将薏米炒熟后性味改变，不再寒凉，那么薏米需要炒熟去湿热吗？ 薏米需要炒熟吗 1 薏米不管炒不炒熟都有去湿热的作用。 薏米性味寒凉，具有利水渗湿、去湿除风、清热解毒的作 ...
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为什么喝了那么多红豆薏米粥湿气还是那么重？
湿气是万病之源，很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿！但是方法错了会导致问题更加严重。 错误一：红豆错了 1 红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的），红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛 ...
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秋天喝什么茶去湿气？每天喝点这个，排出体内湿气，还能美颜瘦身
千寒易除，一湿难去，湿气乃万病之源。秋季喝对茶不仅能有效排出湿气，还能让女性朋友变得更漂亮哦~赶紧来看看让你更健康更美的两款茶饮吧! 秋天喝什么茶去湿气 1 柠檬姜茶 柠檬姜茶是美容的最佳饮品，长期喝可以有效地补充维生素C，防止皮肤色素暗沉 ...
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三伏天如何祛湿,不想湿气缠着你，这几杯祛湿茶一定要喝
三伏天是一年中最热的时候，也容易受湿气影响，那么三伏天祛湿怎么办好呢？ 三伏天做好这几件事，再热的天也不怕 1 热水洗澡——祛湿邪 很多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽，有时候吃东西也感觉没有胃口，吃下 ...
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芡实怎么吃去湿,芡实去湿的做法
在我们的食谱里，芡实这种东西被推荐了很多回，据说它有健脾祛湿、防燥又补肾的功效，大家都知道秋季比较燥，这芡实可以润燥但是又不寒凉，所以特别适合在秋季吃。 芡实怎么吃去湿 1 莲子芡实汤 材料：猪腱肉 (400克)、猪肋骨 (250克)、莲子 ...
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秋天喝什么茶去湿气？每天喝点这个，排出体内湿气，还能美颜瘦身
千寒易除，一湿难去，湿气乃万病之源。秋季喝对茶不仅能有效排出湿气，还能让女性朋友变得更漂亮哦~赶紧来看看让你更健康更美的两款茶饮吧! 秋天喝什么茶去湿气 1 柠檬姜茶 柠檬姜茶是美容的最佳饮品，长期喝可以有效地补充维生素C，防止皮肤色素暗沉 ...
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艾灸能去除体内湿气吗,湿气重艾灸灸哪个部位
人体内湿气过重，就会导致身体困倦，四肢沉重，手脚冰凉，食欲不振等不适症状出现，健脾，化痰是祛湿的关键，那么艾灸能去除体内湿气吗? 艾灸能去除体内湿气吗 1 能。 体内湿气重的人利用艾灸法调理，能促进毛孔腠理展开，使身体内的余热和湿气排出，避 ...