原标题：很多人不知道，鸡蛋跟它一起吃可预防妇科病，皮肤细腻又光滑！
鸡蛋一直都是大家的早餐首选，鸡蛋里面的蛋白质，氨基酸都是大家选择他的主要原因，并且身体吸收的速度也是杠杆的，里面的胆固醇简直非常令人喜欢的存在了！因为鸡蛋一直是食物中性价比超高的一款食材了！很多人不知道，鸡蛋跟它一起吃可预防妇科病，皮肤细腻又光滑！
鸡蛋一方面很利于大脑的发育，又对人的记忆力和视力十分有益，早餐吃鸡蛋也非常有利于减肥哦！
燕麦是非常有利于排便的食物了，多吃燕麦有利于身体脂肪的消耗，有利于降低体内的胆固醇，血糖等等，并且小孩子多吃还能补钙！
燕麦鸡蛋粥是一款十分有利于消化的粗粮粥，并且对于年长的人也能够良好的保护他们的心脑血管，还有预防癌症的效果呢！因此，每天早上一杯燕麦鸡蛋粥，开启美好的一天！
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