吃石榴胃疼是怎么回事,吃石榴胃疼怎么办

石榴酸甜可口，味道很好，但是有人食用之后会出现胃疼的情况，那么为什么吃石榴会胃疼呢？

果酸过多

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石榴虽然酸甜可口，但是果酸含量其实很高，食用还会刺激胃酸的分泌，因此有些人群肠胃有溃疡，或者炎症的情况，食用过酸的石榴就会出现胃疼的情况。

食用石榴籽过多

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石榴的石榴籽不易消化，有些人群食用石榴的时候经常会将石榴籽一起吃下去，食用过多，就会容易出现胃不舒服的情况。

吃石榴胃疼怎么办

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1、立即停止食用石榴和其他食物，可以自己给腹部做一些按摩，帮助石榴籽的消化和排出。

2、喝一些米汤之类的食物缓解胃中果酸过多的情况，可以缓解胃痛的情况。

3、若是吃了完整的石榴粒，可以食用一些蔬菜等，促进粪便的成型，可以将石榴籽包裹起来排出体外。

4、若是食用石榴之后，胃疼的情况十分严重，就需要及时去看医生，以免出现严重的不适情况。

怎么吃石榴不容易胃疼

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1、吃软籽石榴不容易胃疼，石榴有软籽和硬籽两种，软籽石榴的木质素等成分含量更低，因此消化起来更为容易，不会出现消化不良的胃疼情况。

2、将石榴打汁食用更不容易出现胃疼的情况，直接嚼食容易出现石榴籽不能完全嚼碎，有大颗粒的石榴籽被吞下去的情况，容易出现胃疼的情况。